お好きな森林セラピープログラムと飯山散策付き
信州いいやまでリラックス人間ドックプラン

 森林セラピー基地として認定されている飯山市。清潔で設備が充実した飯山赤十字病院で人間ドックを受け、その後、温泉と旬の食事を楽しんでいただけるプランです。
飯山赤十字病院内レストランは、長野県「信州食発信3つの星レストラン」として登録されています。管理栄養士によって考えられた美味しく健康的な「ヘルシーランチ」を、お楽しみ下さい。
翌日は午前中に、森林セラピープログラム(森林ヨガ、森林散策、ノルディックウォーキングの中から選択)を体験していただいた後、前日の人間ドックの健診結果を聞くことができます。
 都会とは違う自然豊かな環境の中で、身体も心もリフレッシュできる2日間です。市内3エリア(斑尾高原・なべくら高原・北竜湖)から宿泊施設をお選びいただけます。
※1名様1室利用
【ふるさと納税特典利用について】
宿泊施設は、斑尾高原エリアもしくは北竜湖エリアからお選びください。各月5組限定となります。申し込み人数に達した時点でお受けできませんので予めご了承願います。
飯山応援団菜の花大使会員への自動加入となります。
(特典詳細HP: http://www.iiyama-ouendan.net/nanohana/ )また、別途会員証を送付いたします。

旅行代金 79,300

※2名様ご利用の場合は、お一人様67,200円
ツアーコード Z-161
出発日 2016年5月11日(水)~2016年11月24日(木) の特定日

期間中の月曜日から木曜日

日数 1泊2日
最少催行人員 1名
カテゴリー メディカル・ヘルス

スケジュール


1日目 JR利用者飯山駅着 (北陸新幹線 下り8時19分着、上り8時39分着)
飯山赤十字病院へ移動(徒歩約5分)
※お車の方は駐車券をお持ちの上、健診部受付へ
8:40 飯山赤十字病院到着、受付(1階健診部にて、8時40分までに必ず受付願います)
人間ドック受診
人間ドック終了
11:00頃 病院内レストランにて昼食(ヘルシーランチ)
【オプション検査】 ※オプションで検査項目を追加することもできます。
 ・頚動脈超音波(15分/3,600円)
 ・骨密度測定(20分/3,100円)
 ・尿細胞診検査(2,060円)
 ・甲状腺超音波検査(15分/4,110円)
 ・PSA検査(2,800円)
※胃カメラの実施不可(お申込み前にご確認願います)
終了後、飯山駅1階・観光案内所へ移動(徒歩)
12:15 観光案内所受付にて「ふるさと案内人」と待ち合わせ・オリエンテーション
※荷物は観光案内所にてお預かりいたします
案内人と共に飯山市街地散策(徒歩)
JRでお越しのお客様は飯山駅観光案内所へ移動。1F観光案内所でお待ちください
寺巡り散策・仏壇店見学等
■高橋まゆみ人形館見学 ※お客様にて入館料のご精算願います
14:15 人形館へお宿の送迎車がお迎えに上がり、飯山駅へ移動します。
14:25 飯山駅にてお荷物もお渡しします。
14:30 宿泊施設へ移動
15時頃 宿泊施設へチェックイン
 ②なべくら高原エリア→なべくら高原・森の家 ※ふるさと納税特典利用不可
 ③北竜湖エリア→文化北竜館
夕食までフリータイム(ご自由に散策や温泉などをお楽しみください)
18:00 旬の食材を使った身体に優しい夕食
2日目 8:00 朝食
8:55 チェックアウト 
体験場所へ集合・受付 (斑尾高原エリア:体験場所まで送迎車にてお送りします)
9:00 森林セラピー体験
ご希望の森林セラピープログラムを一つ選択ください
 ①爽やかな空気の森林ヨガ
 ②朝のブナ林をのんびり森林散策
 ③健康的にノルディックウォーキング
10:40 体験終了
10:50 飯山赤十字病院へ移動(送迎車にてお送りします)
11:25 飯山赤十字病院健診部到着 ※お車の方は駐車券をお持ちの上健診部へ
前日の人間ドック健診結果をお伝えします
医師または保健師による結果説明
保健師による健康相談
解散

持ち物

着替え
歩きやすい格好・靴
保険証
問診票
採便容器(2日分)
雨具
※森林セラピー体験で②、③を選択された方は少雨の場合は実施致しますが、天候により催行判断を各施設にて行います。

備考

■旅行代金に含まれるもの:宿泊代(1泊2食)、昼食代(1食)、人間ドック受診料、体験料、諸税
(※集合場所までの旅費はツアー代には含まれません。各自手配をお願いいたします。)
■人間ドック検査項目:身体測定、血液検査(ABCD検診含む)、尿検査、便検査、肺機能検査、心電図検査、動脈硬化検査、腹部超音波検査、胸部レントゲン検査、視力・聴力検査
※胃カメラは含まれておりません。
※正確な健診のため、前日21時以降は食事をとられない状態でお越しいただくことを推奨しております。
■部屋タイプ:スタンダード
■その他:2名様ご利用の場合は、お一人様67,200円です。なべくら高原森の家:ふるさと納税特典利用不可及び2名様以上よりお申し込み承ります。
■雨天の際の森林セラピー体験について: ①森林ヨガ→室内にて行います。②森林散策、ノルディックウォーキング:雨具を利用して行える場合は実施をいたしますが、荒天の際は、体験担当者にて催行判断をしお客様へ連絡をいたします。
■高橋まゆみ人形館入館券をお持ちの方はご持参ください。

プランについてのご案内

・ご予約の受付期限はご出発日の1日前までとなります。
・ご予約リクエスト後5日以内にご予約可否のご連絡をさせていただきます。
・その他詳細につきましては、別途ご案内させていただく書面をご確認の上、お申し込み下さい。
<旅行企画・実施>
一般社団法人信州いいやま観光局

TEL 0269-62-3133/FAX0269-81-2156 【8:30~17:15(土日祝休)】

URL http://www.iiyama-ouendan.net/
〒389-2292 長野県飯山市大字飯山1110-1 飯山市役所内
長野県知事登録旅行業 第2-492 号 (社)全国旅行業協会正会員